الثقة بين الزوجين | أثارها وكيفية الحفاظ عليها

• التطابق بين الأقوال والأفعال والوفاء بالوعود والالتزامات تجاه بعضهما البعض. فالزوجان يجب أن يلتزمان بوعودهما وتعهداتهما، وأن يكون كلامهما صادقاً ومتناسباً مع سلوكهما، فهذا يزيد من مصداقيتهما وثقة الطرف الآخر بشريكه.
• الوضوح في التعامل وعدم إخفاء أية أسرار، والصدق في كل الأمور، حتى الصغيرة منها. فالزوجان يجب أن يكونا شفافين وصريحين مع بعضهما، وأن لا يخفيا على بعضهما أي شيء قد يؤثر على علاقتهما، أو يسبب لهما إحراجاً أو ضرراً، فالسرية تولد الشك والريبة.
• المشاركة في اتخاذ القرارات والخيارات والحلول التي تخص حياتهما المشتركة، سواء في المسائل المادية أو المعنوية أو التربوية أو الاجتماعية، فهذا يزيد من التفاعل والانسجام بينهما، ويشعر كل منهما بأهمية رأيه وثقة شريكه به.
• تجنب المفاجآت الثقيلة لأنها قد تحدث صدمات أو مفارقات للطرف الآخر، خصوصاً إذا كانت سلبية أو مؤذية، فهذه قد تسبب للشريك إحساس الخذلان أو الغدر أو الخسارة، وتضعف من ثقته بالطرف الآخر.
• التصريح بالمشاعر والتعبير عنها بصدق وإخلاص، سواء كانت مشاعر حب أو احترام أو امتنان أو اعتذار أو ندم، فهذا يزيل الحواجز والحيرة بينهما، ويقرب قلوبهما ويزيد من الألفة والمحبة بينهما.
• الحفاظ على الحوار المستمر والتواصل الفعال، ومشاركة المشاعر والأفكار بصدق وشفافية. فالزوجان يجب أن يحافظان على التواصل اليومي بينهما، وأن يتبادلان الأخبار والأحداث والمشاعر والآراء، وأن يستمعا لبعضهما باهتمام وتفهم، وأن يحللا المشكلات بسلام وحكمة، فهذا يقوي الرابطة بينهما، ويزيل الفجوة والغربة.
• التواصل المتعلق بالمشاعر — لا الاتهامات: استخدم جمل “أنا أحس” بدل “أنت فعلت”. مثال: “عندما تأخرت بدون أن تخبرني أحسست بالقلق والرفض. ممكن نتفق على طريقة للإعلام لو حدث كذا؟”
• كذلك الاحترام المتبادل بينهما، وتقبل كل منهما للآخر كما هو. واحترام خصوصية كل منهما، وتجنب التجسس.
• حل أية مشاكل أو خلافات بينهما بهدوء وبروح بناءة.

آثار سلبية لغياب الثقة بين الزوجين

إن غياب الثقة بين الزوجين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في العلاقة الزوجية. فعندما لا يثق أحد الزوجين بالآخر، ستسود مشاعر الغيرة والشك والخوف، مما يؤذي كليهما. كما أن عدم الثقة قد يدفع أحدهما للتجسس على الآخر، أو مراقبة تصرفاته، الأمر الذي سيشعره بالاختناق وانعدام الحرية. فغياب الثقة بين الزوجين له آثار سلبية كثيرة، من أبرزها:

تنمو الثقة بين الزوجين مع مرور الوقت، من خلال خبراتهما المشتركة وتجاربهما سوياً. فكلما شعر كل منهما بالدعم من الآخر، وأنه يقف إلى جانبه في السراء والضراء، كلما زادت ثقته به. كما أن المحافظة على وعود كل منهما للآخر، وعدم خذلان توقعاته، تعزز الثقة أيضاً.

إعادة بناء الثقة ممكنة لكن تتطلب نية صادقة بالتغيير، خطوات عملية قابلة للقياس، تواصل محترم، وصبر. الطرفان شركاء في العملية، أحدهما قد بدأها بخطأ، لكن إصلاحها يحتاج مشاركة الطرف المتأذّي أيضاً — بالتعبير عن حاجاته وتحديد الحدود بوضوح.
تذكر، إن بناء علاقة قوية مبنية على الثقة المتبادلة يتطلب مجهود ووقت، لكنها تستحق ذلك. فالثقة هي أساس نجاح أي زواج، لأنها توفر للزوجين الطمأنينة والأمان والسعادة. فعندما يثق كل من الزوجين بالآخر وبمستقبلهما معاً، يمكنهما مواجهة أية تحديات بثبات وأمل، وبناء حياة زوجية رائعة مليئة بالحب والوئام بإذن الله.